Pour qui ?

Comment ?

Confortablement assis, les yeux clos, en simple état de relaxation et en toute sécurité, vous restez actif et en communication constante avec votre thérapeute, qui respecte votre libre-arbitre en ne dirigeant pas la séance. Vous êtes maître des réponses que vous formulez.

Que signifie “votre âme aux commandes®”?

C’est la méthode thérapeutique créée par Christine Louveau, qui complète et enrichit le décodage des mémoires prénatales de Claude Imbert.

L’âme ne revêt aucun caractère dogmatique ou religieux ! Elle est votre Conscience profonde, votre Sagesse intérieure qui a conservé la Connaissance de toutes vos expériences et en a gardé la mémoire. Dans le respect de votre état psycho-émotionnel et de votre niveau de conscience, elle choisit le parcours thérapeutique et les étapes qui vous conduisent à vous libérer de vos scénarios existentiels de souffrance.

Autrement dit, c’est votre âme qui guide chacune de vos séances et le thérapeute qui oeuvre à son service, dans le respect de votre libre-arbitre et en interaction permanente avec vous ! Elle vous conduit très rapidement et sans détour, à l’endroit qu’elle estime être à l’origine de vos limites actuelles.

Quand vous êtes en souffrance, vous ignorez que c’est la première cellule fabriquée par vos parents, l’embryon, le fœtus, le nouveau-né ou le petit enfant que vous avez été, qui tire les ficelles de votre vie actuelle !

La matrice est le premier endroit qui vous a abrité pendant la grossesse de votre mère !

Neuf mois durant lesquels vous avez pu vivre, dans son ventre, bien des événements ! La perte d’un jumeau à l’état embryonnaire ou foetal, un non désir, une tentative d’IVG, une pensée d’avortement, une préférence de sexe, des violences conjugales entre vos parents, l’annonce d’une maladie, d’un décès, d’une séparation, d’un licenciement, un aîné qui se serait bien passé de ce bébé annoncé, une naissance difficile… sans compter les moments plus ou moins souffrants de l’enfance !

Au moins l’une de ces situations est à l’origine de vos croyances de culpabilité, de dévalorisation, de non amour de soi… et des stratégies de punition ou de survie que vous avez mises en place… et qui continuent d’agir dans l’adulte !

C’est dans ces endroits retranchés de votre vie, que votre âme vous fait revenir, pour vous aider à identifier la racine de vos freins, dans le seul but de les lever. Elle procède par étapes, en respectant votre niveau psycho-émotionnel et vos ressources.

Elle vous donne la trame des faits, rajoute toutes les explications et les informations manquantes, pour que vous reconsidériez vos croyances, et que vous compreniez ce que vous répétez à votre insu. Elle vous invite à tirer tous les enseignements des expériences vécues !

Vous pouvez ainsi changer vos programmes et vos conditionnements, devenir un acteur éclairé de votre vie, responsable vis-à-vis de vous-mêmes et de ceux qui vous entourent, tant dans votre sphère personnelle, relationnelle ou professionnelle.

Comment se déroulent vos séances ?

La sophro-analyse est une thérapie brève puisque seuls quelques âges de votre existence ont besoin d’aide (vingt à trente séances d’âme aux commandes, selon vos objectifs et les empreintes de votre histoire) !

Vous faites rapidement le constat que les bénéfices s’enchainent et que les changements opèrent puisqu’ils tiennent compte de vos objectifs thérapeutiques !

Chaque séance est libératrice pour vous-même et l’onde de réparation profite également aux membres de votre entourage !

Votre libération passe également par celle de votre corps, qui a à se débarrasser des énergies retenues dans ses fascias (peau, cartilages, os, articulations, tendons, muscles, organes, moelle épinière).

Votre santé en tire de multiples bénéfices, bien que la sophro-analyse ne guérisse aucune maladie, ni n’exclut aucun suivi médical, ni aucun traitement.

Nous faisons néanmoins le constat de l’atténuation de certaines douleurs physiques anciennes, de certains symptômes récurrents… comme les migraines, par exemple. Il n’est pas rare de constater des nuits plus apaisées et réparatrices, marquées jusque-là d’insomnies ou de cauchemars récurrents…

Compléter la sophro-analyse de techniques corporelles est d’un grand soutien et participe de votre libération ! Je vous encourage vivement à vous tourner vers vos praticiens habituels.

Pour votre information, les outils que vous propose Philippe contribuent à ce complément thérapeutique !

Accompagnement de parents endeuillés.

Peut-on reprendre le cours de sa vie et s’autoriser à la poursuivre alors que son enfant n’est plus ?

Comment rallumer la partie de soi qui s’est éteinte ?

Qu’il soit décédé alors qu’il n’était pas encore né, qu’il vous ait quittés alors qu’il était un nourrisson, un jeune enfant, un adolescent ou bien encore un adulte, son départ vous a laissés démunis, voire inconsolables.

Même si la société dans son ensemble continue d’en faire un sujet tabou, même si aucun adjectif de la langue française ne qualifie un parent endeuillé, il est nécessaire de s’approprier sa propre expérience, au rythme qui est le sien, en se souvenant que le deuil est un processus inconscient qui se met en place pour nous permettre de cicatriser une plaie béante.

Je vous propose de vous accueillir et d’écouter ce que vous avez à raconter, en solo, en couple, en groupe.

Nous prénommerons votre enfant et parlerons de lui et du lien qui vous unissait, vous évoquerez ce que vous avez envie et besoin de déposer, les circonstances de son décès, sa personnalité, les souvenirs partagés avec lui…

Vous parlerez de vous, de ce qui vous questionne, de la part de vous qui demeure fragile, vulnérable, celle qui, peut-être a du mal à s’autoriser à être en vie, à se projeter, qui se culpabilise de s’inscrire dans la légèreté, le rire, le voyage, la danse…

Prendre le temps de vous livrer à coeur ouvert, et de créer du lien.

Traverser l’expérience du deuil de son enfant nécessite de poser sur soi de la douceur et de l’indulgence. Chaque deuil se traverse de manière singulière et à son rythme, chacun faisant bien ce qu’il peut, comme il le peut.

Partager son expérience, entendre celle d’autres parents, peut accompagner le regard que l’on pose sur sa blessure, proposer des ouvertures de conscience qui concourent à l’acceptation, à la possibilité de renaître à la vie, à se projeter de nouveau, à donner du Sens à un tel événement…

D’autres sujets pourront être abordés et la liste n’est pas exhaustive !

Quand deux parents vivent le deuil de façon différente, quelles sont les conséquences pour chacun d’eux, pour le couple conjugal et le couple parental ?

Comment aborder la mort avec les autres enfants du foyer et accueillir leur détresse ? Pour les enfants qui n’ont pas connu leur aîné, quelle est l’importance de donner de la légitimité à ce qu’ils éprouvent ? Quelle devient la place de chacun d’eux ? Quelle place laisser à celui qu’il est important de continuer à nommer ? …

L’expérience du deuil peut aussi être le point de départ d’un parcours spirituel, un tremplin expérientiel qui participe de notre évolution. La mort d’un enfant peut amener à mieux se connaître, à se réparer, à s’aimer plus, à aimer mieux…

Je vous propose de vous accompagner sur la base d’un temps d’écoute et de partage que nous définirons ensemble.

Si besoin, et si vous le souhaitez, nous verrons comment approfondir le travail thérapeutique.

Il m’est aussi possible d’accueillir un de vos enfants qui aurait besoin d’évoquer sa soeur ou son frère, si vous ressentez que de vider son sac émotionnel lui ferait du bien. Temps d’écoute, sophrologie…

Ma fille aînée s’appelait Manon.

Elle est décédée accidentellement avant l’âge de ses deux ans.

Sa mort m’a appris que l’Amour ne retenait pas et qu’il laissait libre.

Elle a ouvert en moi un plus grand espace de vie !

Cette expérience sacrée a bouleversé à jamais mon existence et l’a enrichie.

En savoir plus sur la sophrologie

Elle est un support quotidien pour nous sentir alignés en notre centre et vivants en nous-mêmes.

C’est une proposition d’accueil et d’ouverture aux mouvements naturels qui agissent en nous, au flux énergétique de nos pensées, de nos émotions et de nos sensations.

La sophrologie est une invitation à poser un regard conscient et objectif sur la réalité, telle qu’elle est.

Elle est une invitation à privilégier l’harmonie et trouver un équilibre mental, émotionnel et corporel.

Elle nous aide à prendre la responsabilité du contenu de nos pensées, de nos paroles et de nos actions et à observer les conséquences favorables pour nous-mêmes, pour notre environnement familial, amical et professionnel. 

La sophrologie est une opportunité à se relier à l’essentiel : un soi en capacité d’être relié à sa conscience profonde, à ses valeurs, à ses ressources, à ses besoins et à son aptitude intrinsèque à les satisfaire… un soi relié à l’autre, aux autres et au monde qui l’entoure… un soi conscient de la nécessité de prendre soin de l’ensemble.

Les raisons de faire de la sophrologie

Elles diffèrent selon les tranches d’âge. De l’enfant au sénior, les besoins ne sont pas les mêmes. J’établis des accompagnement personnalisés, en fonction des problématiques exprimées. Je ne peux dresser ici une liste exhaustive des raisons qui amènent à se tourner vers la sophrologie. Ses bienfaits sont multiples.

Pour l’enfant de 5 à 11 ans : apprendre à utiliser sa respiration, (identifier les différentes façons de respirer), se relaxer, récupérer, libérer ses émotions, canaliser son énergie, instaurer le calme, s’exprimer tranquillement, développer la confiance en soi, vaincre sa timidité, autonomie affective, être à l’aise dans son corps, optimiser son schéma corporel, utiliser ses canaux sensoriels pour apprendre, mémoriser, se concentrer, s’endormir sereinement… (la liste n’est pas exhaustive).

Pour le collégien, de 12 à 15 ans : se détendre, se calmer, prendre conscience de son schéma corporel, des vertus de sa respiration, habiter son corps, identifier ce qui circule en soi (pensées, émotions, sentiments, ressentis), évacuer loin de soi ce qui gêne et encombre, s’apaiser, renforcer sa sécurité intérieure, son assurance, sa confiance en ses capacités et potentiels, se concentrer, être assidu dans ses efforts, utiliser ses canaux sensoriels pour aider à mémoriser, prendre sa place, s’affirmer, être à sa place, se dynamiser, oser se projeter positivement dans l’avenir, se préparer au Brevet (contrôles continus, épreuves écrites et orales)… se responsabiliser, (la liste n’est pas exhaustive).

Pour le lycéen, de 15 à 18 ans : apprendre à se détendre, à s’apaiser, à mobiliser ses ressources, s’installer dans l’instant présent, incarner son corps pour identifier les informations qui circulent (pensées, émotions, énergie, sentiments, ressentis, symptômes), identifier et traverser ses émotions en les évacuant, favoriser l’endormissement et le sommeil, capitaliser sur sa récupération et sa santé, sur son dynamisme, se mettre en mouvement, projeter sa capacité à apprendre, se concentrer, mémoriser et réussir, se préparer aux épreuves du bac, écrites et orales, aux concours, donner de l’élan à ses projets, se détacher de ses addictions (identifier leurs bénéfices pour les transposer à des pratiques plus saines pour soi), accroître son autonomie… (la liste n’est pas exhaustive).

Pour l’étudiant : se détendre, s’apaiser, relâcher la pression, développer la conscience de soi, identifier ses besoins, ses envies, ses préférences, s’appuyer sur sa capacité à mobiliser ses ressources de mémorisation, de concentration, d’assiduité, de confiance en soi, d’estime de soi, prendre du recul, se projeter avec légèreté et harmonie dans la vie, être en relation apaisée à soi et aux autres, libérer ses potentiels, prendre sa place, être à sa place, se positionner, s’affirmer… (la liste n’est pas exhaustive).

Pour l’adulte : les sujets diffèrent selon que l’on est un homme ou une femme, un jeune ou un senior. Dans tous les cas, la sophrologie permettra de revenir à soi, de prendre conscience de ce qui s’exprime (pensées, émotions, énergie, douleurs, symptômes et maux en tout genre, …), d’habiter son corps, de libérer ses freins émotionnels et ses schémas de souffrance, de retrouver sa capacité à s’endormir, à récupérer, se détendre, à positiver, à se concentrer, à se mouvoir, à se dynamiser, à retrouver sa valeur, à augmenter ses potentiels, à réussir, à faire des projets, à installer des ressources aidantes, comme la sécurité intérieure…

La sophrologie nous rappelle nos immenses potentiels et nos ressources pour vivre sa vie, se préparer à un événement (examen, concours, entretien d’embauche, entretien annuel d’évaluation, passage du permis de conduite, prise de parole en public, échéance médicale, chirurgicale… (la liste n’est pas exhaustive).

Pour un travail plus en profondeur, il vous est possible de découvrir la sophro-analyse, les constellations familiales et systémiques, ou le coaching (interventions IOS/PNL). Je vous invite à consulter les pages qui vous présentent ces activités.

Les séances de sophrologie

J’adapte la durée et le contenu de mes séances au public que j’accompagne, en proposant plusieurs exercices de relaxations dynamiques et de visualisation positive en activant la respiration, la contraction et le relâchement musculaires. L’important est de vivre son parcours de sophrologie en pleine conscience.

La sophrologie devient une philosophie de vie quand on l’utilise quotidiennement et qu’elle s’inscrit dans la durée, même pour les plus jeunes !

Certification enregistrée au RNCP

Je me suis formée à l’IFS, Institut de Formation à la Sophrologie, situé à Paris et dirigé par Catherine Aliotta.

J’ai suivi deux spécialisations, sommeil et adolescents.

Le coaching centré sur la solution

Le coaching centré sur la solution emploie les Interventions Orientées Solution (IOS) et la Programmation Neuro Linguistique (PNL), deux approches unies par une philosophie commune et une même démarche empirique, basée sur l’expérience et l’observation.

Utilisées ensemble, elles constituent un outil puissant, au service du changement.

Le coaching centré sur la solution s’utilise aussi bien sur le plan professionnel que personnel. 

Il part du postulat qu’il est plus utile de chercher la raison de nos réussites que la cause de nos échecs ! Il s’intéresse de près aux moyens que nous mettons en place à chaque fois que nous atteignons nos objectifs et que nous réussissons ce que nous entreprenons !

Il nous fait prendre conscience des ressources que nous exploitons pour que nous les transposions, nous amplifions leurs effets et nous généralisions leur utilisation !

En savoir plus sur le coaching centré sur la solution

En ayant une vision centrée sur la solution, nous réduisons la place et l’importance que nous accordons habituellement au problème !

C’est en regardant différemment, que nous agissons différemment !

Ce coaching nous rappelle que nous sommes l’expert de nous-même pour construire des solutions, ce que nous faisons spontanément dans les moments d’exception au problème.

Il nous arrive de respecter nos besoins, nos valeurs, nos envies et nos capacités et de rassembler nos potentiels à les satisfaire !

Le coaching centré sur la solution est rapide, efficace et ses effets s’inscrivent dans la durée. Il respecte l’écologie individuelle, les perceptions, les différences, la singularité de chacun !

Le coach s’inscrit dans une démarche de découverte, d’écoute active, de bienveillance et de confidentialité !

Un tandem gagnant sur un chemin que nous emprunterons avec l’idée d’un pas à pas constructif et serein, duquel nous distinguerons plus de fleurs qui ornent le jardin que de mauvaises herbes qui le jonchent, et où nous aurons plaisir à nous raconter des histoires de progrès et de réussites !

Certification enregistrée au RNCP

Je me suis formée à l’IFPNL, centre de formation situé à Paris et co-dirigé par Françoise Ducreux et Josiane de Saint Paul.

J’ai suivi le cycle complet de PNL (niveaux technicien, praticien et maître-praticien).

Je suis certifiée coach professionnelle - Nomenclature du niveau de classification : niveau 6 (fiche RNCP27800)

J’ai suivi la formation complète IOS (Interventions orientées solution) d’Hélène Blanchard.

Je suis praticienne en hypnose ericksonienne, certifiée par le New York Training Institute for NLP et par Anné Linden (IFPNL).

Vous retrouverez d’autres précisions sur le site ifpnl.fr